La capacité d'une personne à marcher debout a non seulement un avantage évident, mais aussi des inconvénients. Un stress accru sur la colonne vertébrale entraîne le développement de diverses maladies. L'ostéochondrose est considérée comme une maladie courante, qui touche plus de 60 % de la population. Ce diagnostic est observé chez les personnes de plus de 35 ans, mais il existe des cas fréquents de symptômes chez les adolescents. L'une des méthodes est la chirurgie, mais dans les premiers stades, un traitement avec des méthodes alternatives est possible.
Causes de la maladie
La défaite des disques entre les vertèbres, les tissus de la colonne vertébrale en médecine est appelée ostéochondrose. Les médecins ne peuvent pas nommer la seule cause exacte de l'apparition de la maladie, ce qui est parfois impossible, car la maladie se développe sous l'influence d'une combinaison de facteurs. Ceux-ci inclus:
- Prédisposition héréditaire à la maladie.
- La présence de maladies du système endocrinien - troubles métaboliques.
- Développement de maladies orthopédiques, par exemple, pieds plats, courbure de la posture, maladies du système musculo-squelettique.
- Blessures diverses, contusions vertébrales.
- Mode de vie : manque d'activité, alimentation malsaine avec une prédominance de restauration rapide et d'aliments malsains.<1_img_centerxx>
- Être en surpoids.
- Mauvaises habitudes - tabagisme, alcoolisme.
- Stress, surmenage.
- Grossesse.
Méthodes de traitement de l'ostéochondrose
L'ostéochondrose est une maladie accompagnée de douleur, d'inconfort et, en cas de négligence prolongée, elle peut entraîner des complications. La maladie fait l'objet d'un traitement et pour cela diverses méthodes peuvent être utilisées, dont le choix dépend de la localisation de la maladie, du degré de négligence et de l'état de santé général. Il existe plusieurs options de traitement :
- Opération.
- Physiothérapie.
- Méthodes de rééducation.
- Bien-être à la maison.
Avant de choisir une méthode de traitement, vous devez déterminer le type de maladie, la localisation et la présence de complications. Il existe de tels types, avec leurs symptômes caractéristiques:
- Ostéochondrose cervicale. Symptômes de la maladie : douleurs dans les épaules, les bras, le cou ; vertiges : acouphènes, taches colorées devant les yeux ; maux de tête, engourdissement des membres supérieurs.
- Maladie du cartilage de la colonne thoracique. Le symptôme est une douleur sourde ou lancinante dans la région de la poitrine.
- Une maladie qui se développe dans la région lombo-sacrée. Les signes comprennent : des douleurs dans les articulations de la hanche, le bas du dos, la région sacrée ; dysfonctionnement des membres inférieurs.
- Fréquent - l'ostéochondrose se développe simultanément dans plusieurs parties de la colonne vertébrale, accompagnée d'une douleur intense.
Traitement de rééducation
Il est possible de retrouver la santé après l'ostéochondrose, l'essentiel est de suivre toutes les recommandations du médecin et de suivre un traitement de rééducation. Cette option n'est utilisée qu'en rémission de la maladie, lorsqu'il n'y a pas de douleur intense dans le dos. Non recommandé en cas d'exacerbation. L'ostéochondrose est traitée avec plusieurs méthodes:
- Physiothérapie.
- Sauna, hydromassage sous-marin, cours en piscine.
- Travailler avec un psychologue.
- Respect du régime, correction nutritionnelle.
- Traitement au laser.
- Thérapie manuelle.
- L'utilisation de la boue curative.
- Magnétothérapie, électrophorèse.
- Massage.
Intervention chirurgicale
Parfois, les patients retardent le traitement et résoudre le problème de l'ostéochondrose sans chirurgie n'est pas possible. Il s'agit d'une méthode exceptionnelle et est utilisée lorsque d'autres options de traitement échouent ou lorsque des exacerbations sont observées, comme une hernie entre les vertèbres ou une sciatique. L'objectif principal du traitement est de stabiliser la structure de la colonne vertébrale, de réduire la pression sur la moelle épinière. Cette méthode de traitement est utilisée dans les cas d'urgence, car il existe un risque important de lésion du nerf spinal, ce qui a des conséquences irréversibles.
Comment et comment traiter l'ostéochondrose à la maison
Le traitement de l'ostéochondrose est possible non seulement à l'hôpital, mais aussi à domicile, mais avec le respect clair et absolu de toutes les recommandations et prescriptions du médecin. Et s'il y a un désir d'essayer d'autres méthodes, cela ne devrait être fait qu'après avoir consulté un spécialiste. À la maison, il est possible d'utiliser les méthodes suivantes pour traiter l'ostéochondrose: exercice, yoga; homéopathie, médicaments; adhésion à un régime; la médecine traditionnelle.
Traitement médical
Le traitement complet de l'ostéochondrose comprend des procédures de rééducation, un régime alimentaire et des médicaments. La posologie, le choix d'un médicament particulier, doivent être prescrits et modifiés exclusivement par le médecin traitant, en se concentrant sur les résultats des tests et l'état général. Tous les médicaments utilisés sont divisés en deux types: pour éliminer la douleur à des degrés divers, pour prévenir la maladie.
Le premier type comprend :
- Pour les douleurs légères, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont utilisés.
- Si les douleurs tourmentent le patient pendant deux semaines ou plus, des analgésiques doivent être ajoutés aux médicaments ci-dessus.
- Si la douleur persiste plus de trois mois, des antidépresseurs doivent être ajoutés aux antalgiques et aux AINS, ce qui aidera à réguler l'état psychologique du patient.
Médicaments visant à prévenir la maladie de l'ostéochondrose en régénérant le cartilage et en restaurant les processus métaboliques dans le corps humain.
Il est important de savoir comment traiter l'ostéochondrose cervicale avec des médicaments, car il s'agit du type de maladie le plus courant. Comme médicaments, il vaut la peine d'utiliser:
- Médicaments anti-inflammatoires.
- Onguents chauffants.
- Préparations pour la restauration du tissu cartilagineux.
Régime thérapeutique
Une bonne nutrition et le respect d'un régime alimentaire pour l'ostéochondrose sont la clé d'une élimination rapide et précise de la maladie ou de la prévention. Principes nutritionnels de base :
- L'alimentation doit être la plus variée possible.
- Le menu d'un patient atteint d'ostéochondrose doit être hypocalorique.
- Des plats contenant des mucopolysaccharides (par exemple, gelée de poisson, gelée, viande en gelée) seront utiles.
- Respect du régime de consommation d'alcool - le corps doit recevoir la quantité de liquide requise.
- Le menu d'une personne souffrant de douleurs à la colonne vertébrale doit comprendre des aliments : œufs, noix, fruits et légumes frais, viande maigre, poisson.
- Limitez l'utilisation de viandes fumées, d'aliments marinés, aigres et épicés.
- Le régime riz est utile : mettez 30 grammes de riz dans 6 pots d'un demi-litre et versez de l'eau dessus. Le matin, rincez le contenu du premier récipient, faites bouillir et mangez-le au petit-déjeuner (salez ou ne montrez rien). Versez le riz dans le bocal vide et ajoutez de l'eau en le plaçant au bout du rang et changez l'eau dans d'autres récipients. Il en coûte environ un mois et demi pour manger comme ça. Cette méthode de traitement de l'ostéochondrose aidera à éliminer les toxines et les sels.
Exercices de physiothérapie
Beaucoup recherchent des options pour se débarrasser de l'ostéochondrose avec une utilisation minimale de médicaments et sans chirurgie. Les exercices de physiothérapie sur simulateur ou à domicile constituent une méthode de traitement simple mais efficace. Effectuer des exercices simples, soumis à un exercice régulier, fonctionne très bien pour la prévention de la maladie et pour l'élimination des symptômes (douleur, inflammation, maladies concomitantes qui se sont développées dans le contexte de l'ostéochondrose).
Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose cervicale:
- Allongé sur le ventre, les jambes et le dos droits. Levez la poitrine et la tête en vous appuyant sur le ventre, répétez l'exercice pendant 3 minutes, 5-6 approches.
- Allongé sur le dos, les jambes pliées au niveau des articulations du genou. Tournez à droite, puis à gauche. Nous faisons 8 approches par jour, consacrant 5 minutes à la leçon.
Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose lombaire:
- Debout, pieds écartés de la largeur des épaules. En quelques minutes, des mouvements circulaires sont effectués avec le bassin. Pour complication, il est possible de faire un « chiffre huit ». La leçon dure 3 à 5 minutes, mais cela vaut la peine de la répéter plusieurs fois par jour.
- Debout à quatre pattes, pliez le bas du dos autant que possible. Répétez au moins 5 fois par jour pendant 2 minutes.
Exercice pour l'ostéochondrose thoracique:
- Allongé sur le sol, soulevez le haut du corps, en vous appuyant sur vos mains, en cambrant le dos, maintenez la position pendant 10 secondes.
Remèdes populaires
Pour le traitement de l'ostéochondrose, la médecine traditionnelle est utilisée, qui comprend: des compresses, des teintures, des frottements, des exercices spéciaux pour se débarrasser de la douleur. La médecine alternative ne peut être utilisée qu'en combinaison avec des méthodes de traitement médicales classiques, sinon elle n'apportera pas les résultats souhaités et, dans le pire des cas, elle entraînera des complications. Considérez comment traiter l'ostéochondrose avec des remèdes populaires:
- Dans un rapport de un pour un, mélanger les pommes de terre épluchées, râpées et le miel. Sous forme de compresse, mettez en place, le foyer de la douleur et autour, maintenez jusqu'à une sensation de brûlure.
- Appliquez la cire chauffée à l'endroit où se développe l'ostéochondrose, les douleurs dérangent, recouvrez d'un foulard chaud.
- Mélangez la vodka, l'aloès et le miel dans un rapport de 3: 1: 2, laissez reposer plusieurs heures. À partir du mélange obtenu, faites des compresses médicales, de préférence la nuit, elles éliminent bien la douleur.
- L'huile d'ortie aide dans le traitement de l'ostéochondrose, le soulagement de la douleur. Pour sa préparation, 2 cuillères à soupe de graines d'ortie sont versées avec de l'huile végétale (0, 5 tasse) et infusées pendant 2 semaines, filtrées et versées dans un récipient en verre foncé. Lorsque la douleur est ressentie, l'huile est frottée sur la peau.
Il est toujours plus facile de prévenir le développement d'une maladie que de la guérir. Les mesures préventives comprennent : une alimentation appropriée et équilibrée ; mode de vie actif; exercice régulier pour l'ostéochondrose. Cette dernière méthode ne prend pas beaucoup de temps, mais elle est aussi efficace que le traitement avec des médicaments, des procédures et il est possible de donner des cours à la maison. L'essentiel est de choisir le bon complexe, calculé pour un type de maladie spécifique.
Quel médecin devriez-vous contacter pour diagnostiquer la maladie
Lors de l'identification des principaux symptômes de la maladie, vous ne devez pas reporter une visite dans un établissement médical et commencer un traitement. Il vaut la peine de savoir quel médecin traite l'ostéochondrose, comment l'atteindre et si des tests et des examens supplémentaires sont nécessaires avant la visite. Vous devrez vous rendre au bureau du thérapeute local, qui rédigera une référence pour les tests nécessaires et l'enverra à un neurologue pour consultation. Vous pouvez vous tourner vers un spécialiste étroit - un vertébrologue spécialisé dans l'ostéochondrose.
Ostéochondrose, une maladie qui affecte une personne sur deux en raison d'un mode de vie inapproprié, d'une faible activité et d'autres maladies. Il est nécessaire de surveiller votre santé et de vous engager dans la prévention des maladies. En mangeant bien, en faisant même des exercices physiques primitifs tous les jours, vous ne ressentirez jamais les symptômes de l'ostéochondrose sur vous-même.